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试管婴儿期间,遇到夏季高温该如何防暑?
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山西省儿童医院(妇幼保健院)

生殖医学中心

试管婴儿不像是农作物的种子,受外界气温的直接影响,它有自己的周期,是根据女性的月经,促排状况,在实验室培养后植入人体,所以也并没有季节差异。

但高温对精子有影响,男性夏季的精子活力和数量可能会下降,所以男性在夏季要穿着宽松的裤子,以便更快散热,棉质的内裤通气性更好。

很多人受不了在炎热的天气中来回奔波,所以把做试管的时间往后推,以至于年龄越来越大,卵巢储备功能越来越差,间接地影响了试管婴儿的成功率!

所以说,试管婴儿不会受夏季高温影响就降低成功率,更不会受季节的影响。所以在炎热的夏季进行户外活动,会增加中暑的可能,因此各位“准妈妈”,尽量避免午后高温时段的在户外活动,若实在无法避免,外出时须采取必要的防护措施。

1. 作息规律,保证睡眠充足

各位“准妈妈”在炎热的夏季应当多注意休息,保障拥有一个充足的睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品;

睡眠不足会影响精子及卵子的活力。所以备孕夫妻一定要注意每天的起居作息,不可经常熬夜。

2. 饮食

夏天比较炎热容易出汗所以要多喝水,食物上可以多吃一些利尿的瓜果蔬菜;比如:西瓜、青菜、冬瓜、萝卜等物,因为处于备孕期间还需要补充一定的蛋白质,可熬煮骨头汤或鱼汤。备孕期双方最好不要抽烟喝酒!

补充蛋白质

由于孕期需要的营养比较多,因此在食物方面,各位处于孕期的“准妈妈”们需要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;

少吃冷饮

相信在夏季,许多朋友都喜欢来一杯美味冰镇饮料或者冰激凌,但专家提醒各位“准妈妈”,在夏季应当少吃冷饮,饮食越凉越容易中暑,因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。

补充水分

在饮食方面,各位各位处于孕期的“准妈妈”们首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当补充。

3. 注意调理好心情

夏季闷热,情绪易烦躁,休息不好,食欲差,都会影响身体机能。最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

做试管一定要保持好心情,很多试管妈妈因为急切需要一个孩子或者之前有失败过,很着急,担心失败各种焦虑,但越担心反而越容易失败。


在焦急的状态下,人的神经会处于一个紧张的状态,形成压抑,而身体的平衡也会打破,焦虑的紧张心情会影响到体内激素不利于前期的试管婴儿调理,一定要保持一个好心情,调整好自己的状态。

4. 避免户外活动

试管前可以适当运动,提高免疫力,试管过程中身体很重要,同时过于肥胖的人也要适当减肥,毕竟肥胖也不利于生育。

成功好孕后也不可粗心大意,出行的时候尽量和家人一起。夏天紫外线比较强烈,可以在早晚出来慢走,出汗时不要直接打开电风扇直吹,也不可以站在空调口直吹。

无论是自然受孕还是通过辅助生育技术助孕,在孕期各位准妈妈都应当多加小心,并将自己的身体保持在一个最佳状态,这样在后期才能保障宝宝能顺利降生。夏季依然要注意应对一些不利因素,合理安排、科学地备孕!

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同时感谢您的信任及对我们工作的配合!

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